Итак, снова хотелось бы поговорить о физической нагрузке. Есть одна тонкость, на которую никто упорно не желает обращать внимания. В мире практически нет видов спорта, кроме нейтральных (бег трусцой, плавание, ходьба) приспособленных для женщин. Даже популярная в последняя время йога создавалась исключительно для мужчин, а никак не для женщин. Если женщина занимается мужскими видами спорта или йогой, то ее начинает закручивать по часовой стрелке (ее энергетические потоки, чакры прежде всего) в то время как женские потоки идут против часовой. Женщина начинает ощущать в себе мужские качества и казаться себе сильнее именно в мужском значении этого слова: агрессивнее, вспыльчивее, настойчивее. Но при этом идет дисбаланс на энергетическом, эндокринном и нейрофизиологическом уровне. Сначала незначительно, но потом, при регулярных, особенно силовых нагрузках, дисфункция будет только усиливаться. Со всеми вытекающими последствиями. Можно сколько угодно говорить о том, что спорт дает силу, дисциплинирует и все такое. Это правда, но также верно и то, что это негативно отражается на женском здоровье. Это все создано для мужчин, заточено под мужчин, а на женщин не рассчитывалось.URL записи
То есть если мы будем этим заниматься, то будем заведомо слабее на чужом поле.
Теперь я хочу сказать о том, есть ли реально женские виды физической нагрузки. Они есть, прежде всего, всего танцы, в особенности танец живота и латино. Ни в коем случае не балет. Для женщин, к сожалению, специально ничего не создавалось. Кроме танцев, повторюсь. Ну и еще пилатеса, причем классического, как ни странно. То, что называется женскими системами (БИ ли, всех вариантов йоги или чего-то еще) часто просто бесполезные подражания мужским системам, без учета женских особенностей. Снижение количества нагрузки не изменяет ее качества. И еще часто просто пробивает женщину и устраивает ей отток энергии.
Если вам нужна сила, то вы можете заниматься БИ, но не переусердствуйте. Помните о последствиях. Итак, что в идеале представляет для себя физическая нагрузка для нормального существования абстрактной среднестатической женщины? Средний темп занятий, средний уровень нагрузок, пульс не должен зашкаливать, если танцы, то убыстрение часто сменяется снижением темпа. И не так много как думается многим, достаточно 3-4 раза в неделю по 50 минут. Для здоровой жизни вполне достаточно. Главные условия – регулярность и никаких чрезмерных нагрузок. Средние нагрузки – идеальны.
пятница, 21 октября 2016
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
25.03.2012 в 14:46
Пишет Saveatry:Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
07.07.2015 в 18:10
Пишет shellir:Писала для Огама, но там этот текст будет только в четверг, а тут пусть будет уже сейчас )URL записи
• Дикий человек, лесной человек, или Вудвоз (Woodwose) - одна из мифических фигур средневековой Европы, неоднократно появлявшаяся и в литературе, и в живописи, и в фольклоре.
Истории о лесном человекоподобном существе рассказывали много веков подряд. Считается, что легенды о нём могут восходить к "Естественной истории" Плиния Старшего, где тот упоминает о народе сильвестров (silvesters), то есть "лесных", живущем в лесах Индии: человекоподобных, но покрытых шерстью и лишенных дара речи. Впрочем, Плиний говорил, скорее всего, об обезьянах, но, тем не менее, истории о неких человекоподобных существах, покрытых шерстью существовали и по всей Европе, и в России - как среди людей образованных, так и необразованных.
Они всегда жили в лесах - в самых густых и диких, далеко за пределами человеческой цивилизации. читать дальше
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
11.11.2008 в 21:23
Пишет Омела травница:ПО ВОЛОСЫURL записи
Осень тяжелое для организма время. На волосах переход к зиме тоже отражается не самым лучшим образом. Но поскольку сейчас в моде «длинные и свои» то на улицах частенько приходится лицезреть сомнительное зрелище: сальные отросшие корни, сеченые концы, да еще и все эта паклеобразная путанка неопределенного цвета склеена большим количеством лака или геля. Удручает, ох как удручает такое зрелище. Лучше уж симпатичная стрижка, если нет сил, времени или желания ухаживать за собой. Длинные волосы, это не только признак и право женской силы, это еще и ответственность, усилия и забота.
По этой причине очередная порция рецептов по уходу за волосами.
читать дальше
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
17.08.2014 в 00:33
Пишет Омела травница:13 РЕЦЕПТОВ КРАСОТЫURL записи
Очередной выпуск так полюбившейся ПЧ рубрики посвящен целиком одной теме - ведьминой гриве.
Часто задаваемый вопрос - что делать, чтоб волосы блестели и были гладкие.
Несколько ходовых рецептов и хитростей помогающих добиться весьма хорошего результата.
Первая хитрость: в процессе мытья и вытирая голову не выкручивайте волосы и не растирайте между ладонями.Осторожно проглаживайте их сверху вниз, промокая полотенцем.
Два: приобретите расческу с двойными зубцами (вот такого типа)) и поселите в ванной. Расчесывайте волосы, пока смываете кондиционер или маску. Очень осторожно, не выдирая волосы, не дергая. Иначе вас неприятно удивит клок волос на ней.
Третьим рецептом, поделилась со мной знакомая китаянка, а они знают толк в красоте волос: заведите кусок плотного натурального шелка, и после мытья, подержав волосы под полотенцем и промокнув, начинайте подсушивать их, проглаживая этим лоскутом. Также можно наколоть кусочек шелка на зубцы расчески и им причесываться. Еще очень рекомендовалось спать на шелковых наволочках, но это уже сибаритство))
Четвертое: маска из меда с кашицей из огурца. 1:3 Отлично увлажняет, питает и разглаживает.
Пять: не забывайте про витамины и таблетки пивных дрожжей. Вы не поверите, как улучшаются волосы, если пропить дисциплинированно курс. Кожа, к слову тоже.
Шестой секрет: что бы волосы были гладкими и не секлись, после мытья на влажные волосы нанесите каплю кондиционера или бальзама-ополаскивателя. Не переборщите - буквально каплю. Ее надо тщательно распределить по нижней трети волос.
Семь: пиво. Хорошее пиво и желатин. Запарьте ложку желатина, остудите, смешайте с полстакана пива, нанесите на волосы, подержите, чтоб "схватилось" это сложно объяснить, но вы почувствуете это ощущение, волосы начнут подсыхать и станут жестче. Расчешите, смойте.
Восемь: поставьте дрожжевую закваску на меду (полстакана молока, ложка дрожжей, ложка меда и в тепло) потом добавьте желток, ложку растительного масламуку и испеките пироги намажьте на голову.
Девять: ополаскивайте волосы после мытья холодной водой. Лучше в тазике, холодным травяным отваром (липовый цвет и розмарин с крапивой или листом березы особенно хорош) добавив туда немного уксуса или лимонного сока.
Десять: переодически используйте метод Co-washing. Что это можно нагуглить или найти где-то в логове по теме красота.
Одиннадцать: заведите расчески из натуральных материалов - деревянный или костяной гребень и щетка из щетины здорово улучшают состояние волос.
Двенадцать: масляная маска - ши, касторка (или оливка) и аргана в равных пропорциях нанести на волосы под утепляющий колпак и подержите не меньше двух часов. Лучше четыре. Я делаю раз в три месяца на ночь. Секрет в том, что чем дольше держать, тем легче потом смыть. Но все равно потребует усилий. Очень приятный результат дает сочетание с хной. На полчаса после того как смыли масло. Не хотите рыжины, берите незрелую бесцветную.
Тринадцать: самый ведьмовской метод - сто раз проводить гребнем по волосам с наговором (любой подходящий выберите) А можно и без него. Думаю ,у меня здесь найдутся свидетели того, что это реально здорово улучшает волосы.
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
09.07.2015 в 01:10
Пишет ogham:• А Густой лес и вправду имел недобрую славу. Иногда там видели блуждающие огни, иногда – людей в зелёных одеждах, которые шли, не касаясь земли. Так что в нём вполне могла жить прекрасная ведьма, которая заманивает в свои сети молодых охотников.URL записи
© Надея Ясминска, "Хроники Густого леса"
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
05.02.2015 в 10:23
Пишет Kceon Nika:Чтоб не потерятьURL записи05.02.2015 в 09:59Пишет Трубкозуб-сан:
Сайты для фрилансеровURL записи
Для дизайнеров и иллюстраторов
Logopod.ru — на бирже можно продать логотипы и фирменные стили.
Illustrators.ru — работа для иллюстраторов, новые проекты почти каждый день.
Russiancreators.ru — много проектов для дизайнеров с хорошим бюджетом, рекомендуем.
Shutterstock.com- биржа изображений, иллюстраций.
Ru.photaki.com — биржа изображений, иллюстраций.
Istockphoto.com — биржа изображений, иллюстраций. На фотостоке существуют вступительные экзамены. Необходимо предоставить три фотографии и пройти теоретический тест.
Dreamstime.com — банк изображений, иллюстраций, фотографий.
Pressfoto.ru — фотобанк работает по лицензии Royalty Free, стандартной и расширенной, и продает фотографии и иллюстрации.
Lori.ru — фотобанк.
Fotolia.com — биржа изображений.
Для строителей, инженеров, архитекторов
Interior-design.club/forums/18/ — разовая и постоянная работа для дизайнеров интерьера и декораторов. Новые проекты каждый день.
midoma.ru/— удаленная работа для архитекторов, дизайнеров, конструкторов, техников, специалистов инженерных систем, 3D-визуализаторов.
"85 сайтов для поиска удаленной работы"www.echo.msk.ru/blog/adme/1487246-echo/
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
19.07.2015 в 19:59
Пишет Золотая середина*:законы жизниURL записи
12 важных законов Вселенной
1. Тебе надо – ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соотвественно воодушевления на новую работу.
2. Не просят – не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
читать дальше
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
22.06.2015 в 00:50
Пишет Sunraise:Райтеровские полезностиURL записи
«Надо быть оптимистом. Как бы плохо ни написали вы свою повесть, у нее обязательно найдутся многие тысячи читателей, которые сочтут эту повесть без малого шедевром.
В тоже время надо быть скептиком. Как бы хорошо вы ни написали свою повесть, обязательно найдутся читатели, многие тысячи читателей, которые будут искренне полагать, что у вас получилось сущее барахло.
И, наконец, надо быть просто реалистом. Как бы хорошо, как бы плохо ни написали вы вашу повесть, всегда обнаружатся миллионы людей, которые останутся к ней совершенно равнодушны, им будет попросту безразлично — написали вы ее или даже не начинали вовсе». (с) Б. Стругацкий
Давно хотела начать собирать всякие райтеровские полезностиКое-что стащено из поста Мишы Коллинз.
Знакосчиталка. Та, в которой считают слова на ФБ, но опционально и удобно для всех текстов.
8nog. Знакосчиталка с удалением двойных пробелов и другими полезными функциями.
Типограф. Тоже функциональная для ФБ штука, которая меняет тире и кавычки на православные.
Typograf. Еще один простой и удобный типограф.
Свежий взгляд. Помощник для выявления тавтологий в тексте. Он же на другом сайте.
Istio. Проверка орфографии, подсчет количества знаков, ключи, плотность и другие seo-показатели. Полезная полезность.
Readability. Оценивает читабельность текста. Не щадит самооценку.
Wordassociations. Подбор словесных ассоциаций.
Text. Проверка текста на антиплагиат, синонимы, seo-анализ и другое.
Европейские имена. Незаменимый сайтик, когда нужно как-то обозвать персонажей: словарь, где можно найти значения имен, их сокращения и аналоги, много толковых статей, различные генераторы имен (абстрактные, анаграмматор, сочетание имен и фамилий).
Умные слова. Расширяет запас слов в сторону лексикона коммандера Спока.
Полезности для детектива - отравление, трупное окоченение, похороны и др. Собственно, это часть Копилки для помощи авторов в Шерлок-соо, что-то в нем аналитично-фандомное, а что-то - очень даже универсальное.
Ну и в конце хочется поместить это мега-ржачное видео, чтобы не забывать, ради чего оно все на самом-то деле.
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
27.06.2015 в 17:38
Пишет kxena:Курс молодого фотографа-отпускникаURL записи
Меры против криворукости и нефотогеничности для непрофессионала
7 техник позирования для непрофессиональных моделей
11 простых советов как фотографировать еду аппетитно
Как фотографировать еду
Как фотографировать музеи и галереи
Фотографируем без бликов. Как убрать блики при фотографировании и съемке через стекло.
10 советов как правильно фотографировать пейзаж
7 толковых советов для фотосессии на пляже
Как по разному фотографы видят объект
Много простых уроков на все случаи жизни с lightroom.
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
20.06.2011 в 19:19
Пишет Штурвал:Калинаускас И.Н., Лекция 4, Достоевсикй и ГамлетURL записи
Лекция 4, ПП Дост и Гамлет
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
04.08.2015 в 19:02
Пишет -Kaina-:7 способов побороть лень и заняться наконец растяжкой (и не только)URL записи
Меня тут на днях в комментариях спросили – как побороть лень при самостоятельных занятиях растяжкой? Почему именно растяжкой – потому что это квинтэссенция так сказать того, что способно вызвать скуку при самостоятельных занятиях – размеренное и медленное действо, результаты далеко не всегда видны сразу, к тому же для большинства это не основная, а «дополнительная практика». Впрочем, я думаю, что некоторые мои советы будут достаточно универсальными и подойдут для тех, кто занимается дома не только стретчингом.
Речь идет о том, как распинать себя на занятия дома, а не на поход в зал/на группу.
Я занимаюсь дома достаточно регулярно, растяжка - это то, что необходимо как воздух и для танцев, и для йоги. От природы я довольно гибкая, но несколько травм сделали свое дело, далеко не все виды упражнений даются мне так же легко, как в подростковом возрасте. О плюсах занятий растяжкой можно писать бесконечно и это явно тема для отдельного поста. Сейчас вопрос в том, что делать, если разумные доводы не помогают начать заниматься.
Итак, что можно делать:
1. Засекать время для занятий. Казалось бы, причем здесь это? Но по факту временами способ работает – скажем, что такое полчаса или сорок минут в день? Это время для просмотра одной серии любимого сериала. Нет, не ЦЕЛОЙ одной, а ВСЕГО одной) Ограничение по времени дает четкие рамки и создает как раз момент результата, которого может не хватать при занятиях. Не занимайтесь меньше, чем задумали, но и не занимайтесь больше. Второе тоже важно. В занятиях важна регулярность, а пропустить следующее, потому что «в прошлый раз занимался даже больше чем думал», гораздо проще – по себе знаю.
Работает и установка четкого расписания с днем/днями и временем занятия.
2. Включать музыку. Чтобы не было так скучно, можно включать музыку – это может быть что-то любимое или, наоборот, новый альбом, до которого не доходили руки раньше. Понятное дело, что жанр лучше подбираться соответствующий спокойному и плавному движению занятия… с другой стороны, никто не мешает экспериментировать.
3. Пробовать новое. Это главное лекарство от скуки. Новые упражнения или комплексы упражнений, новые их последовательности, новое музыкальное сопровождение, одежда для занятий или что-то еще. Разнообразие – ключ к преодолению усталости от какой-либо практики, и это работает и с растяжкой.
4. Фиксировать свой прогресс. Несмотря на то, что многие по понятным причинам недолюбливают селфи, это как раз тот случай, когда оно может стать полезным для мотивации. Все видели фото из разряда “before and after”, с растяжкой оно тоже работает. Сфотографируйте себя в одной и той же позе завтра и через месяц-другой, и вот результат налицо. Совсем необязательно делиться с кем-то этими снимками, любопытен сам факт прогресса.
5. Придумывать себе награду за регулярные занятия. Награда может быть какой угодно – это может быть поход в любимую кофейню, коробка красок, которую вы давно хотели, новая книжка или поход в чайный клуб – что-то, что вас порадует, но по каким-то причинам «просто так» вы не хотите себе позволить. Мне особенно нравится в качестве таких подарков покупать себе что-то для занятий – новую красивую майку, коврик или что-то еще. Тут два в одном – и награда, и стимул, чтобы не бросать.
Кстати, награду рекомендую именно за регулярность – скажем, месяц, в котором ты занимаешься по два раза в неделю без пропусков – и вуаля, приятный презент тебя ждет.
6. Устраивать совместные тренировки. Этот способ подойдет, конечно, не всем – кто-то просто не любит заниматься рядом с другими, у кого-то нет подходящего товарища, но если у вас есть подружка, которая тоже давно хотела заняться растяжкой, вполне можно начать делать это вместе. Причем работает как совместные занятия, так и перекрестная мотивация с отчетом об успехах. Кстати, по этому же принципу, по-моему, построены многочисленные челленджи и спортивные флешмобы.
7. Заниматься по видео. Этот способ мой любимый, потому что включает как минимум 1, 3 и 6 пункты (зачастую еще и 2). Занимаясь по видео вы, во-первых, получаете виртуального инструктора и последовательность упражнений (следовательно, резко снижается возможность «затупить» и ничего не делать последние 15 минут тренировки), во-вторых, четко понимаете сколько будете заниматься, и в-третьих, получаете возможность постоянно пробовать что-то новое, потому что этих видео на просторах сети, кажется, сотни.
P.S. Не забывайте благодарить себя за каждое занятие, за каждый раз, когда вы смогли потянуться как следует, практиковали асаны, танцевали или делали какие-либо упражнения. Когда мы любим наше тело и заботимся о нем, оно учится отвечать нам взаимностью.
Кстати, если есть что-то еще, что помогает вам справиться с ленью и заниматься дома (неважно, растяжкой или чем-то еще), делитесь в комментариях!
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
06.01.2015 в 07:23
Пишет My Precious:Про баблоURL записи
Тексту 10 лет, но раньше не попался. А ведь хорош! И ничуть не потерял актуальности ))
Оригинал взят у alekcei в Про бабло.
Я этот текстик запостил в другой форум, но по просьбам трудящихся, немного дополнив, повторяю его здесь. Разговор в том форуме шел, кто как тратит деньги - откладывает, занимает в долг, берет кредиты. Я высказал свои мысли, как можно сделать так, чтоб денег хватало на все и еще немного оставалось. Как обычно, меня не поняли![]()
Так вот, для того, чтобы жить счастливо и иметь деньги, я выработал несколько принципов. В результате не испытываю никаких жизненных проблем и деньги всегда остаются лишние.
1. Надо выпивать много.
Конечно не очень много, но так, чтоб достаточно. Когда человек выпивает у него все правильно становится с головой. Он начинает понимать, что на самом деле ему не нужна всякая разная поебота типа домашнего кинотеатра и мерседеса. Через это резко уменьшаются проблемы и образуется лишнее бабло. От выпивания, тоже, конечно бывают проблемы. Но они меньше. Да и лекарство же должно быть горьким![]()
Принцип этот действует по одной простой причине - алкоголь разрушает мозг - это факт. Но разрушает он его избирательно. Первым делом поражаются центры отвечающие за понтогонство, тягу к евротичности и модности. Живой пример полного разрушения этих центров любой бомж - ему кашемировое пальто не нужно, ему нужны только практичные и недорогие вещи. Но бомж - это если выпивать очень много. Если выпивать просто много, то процес разрушения можно конролировать и ограничиться моментом когда мыться каждый день нужно обязательно, а вот часы Патек Филип и костюм от Кардена совершенно не усрались. Потому что часы на руке мешаются, а в футболке ходить удобней, да и стирать ее проще.
читать дальше
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
09.09.2014 в 21:36
Пишет inei-grap:Сливовая шарлоткаURL записи
(Гастрономовская (август 2014) с модификациями)
Мне очень нравится. Лучшее применение для слив ever. Готовлю в -дцатый раз уже. Делать обязательно, даже и не думать!
+++ Рецепт +++
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
13.09.2014 в 01:56
Пишет Даниэль де Сант-Этьен:И всё-таки про Мэри Сью.URL записи
Для начала сразу хочу оговориться, что всё нижеследующее является моим личным мнением, не претендующим на особую оригинальность или адекватность, и основывается исключительно на некотором читательском опыте. Все совпадения с реальными лицами или событиями случайны. Никакой ответственности за вред, причинённый моральному и физическому здоровью читателей, автор не несёт.
В первую очередь, чтобы определить, о чём дальше пойдёт речь, необходимо объяснить, что же такое Мэри Сью и с чем его едят. Для этого вполне подойдёт определение, предложенное в Википедии:
«Мэри Сью (англ. Mary Sue) или Марти Стю (англ. Marty Stu, для героев мужского пола) — персонаж, которого автор наделил гипертрофированными, нереалистичными достоинствами, способностями и везением. Считается, что автор произведения ассоциирует себя со своей «Мэри Сью» и воплощает в ней свои комплексы из реальной жизни. Создание таких персонажей считается плохим тоном. Появляются они чаще всего в фанфиках и в настольных ролевых играх.»
Собственно, мне тут прибавить нечего: вопрос о том, кто такие Мэри Сью можно считать давно и окончательно решённым. Интереснее другое: в каких случаях персонажа можно считать Мэри Сью, а в каких — нет?
Читать дальше.
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
28.01.2013 в 16:31
Пишет Чи Лан:Что б не потерять прекрасное ))URL записи
Вот вам всем еще кусочек щастья! уточняю - юмор это, юмор!волшебное,
БОЛЬЗАГ
ДЖЭК
ГАБЕН
ЕСЕНЕНГ
ЖУКАВ
МАКС
Продолжаем.
ДОСТОЕВСКЕ
ДОНКЕХОТ
ГАМЛЕД
НАПЭ
ШТИРЛЕДЗ
ДЗЮМА
ГЕКСЛЕ
РОБЕЗБЬЕР
ГЮГО
ЭНД ФАЙНАЛЛИ - ДРАЙЗЕР!
Итак, главред Джек после написания 16 ТИМа наконец-то продал мне мой паспорт...и теперь я могу предаться своей ПЛ. Надеюсь, что вам с потягушками, духом Циолковского и СИЛОЙ ОРГАЗМОВ было весело.
Распространяйте траву дальше! Истина уделает вас свободными! (с)
С любовью, ваша безэмоциональная истеричка Джонни.
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
31.08.2014 в 21:06
Пишет Esme~:Горячий пряный сидрURL записи
Возьмите:
- яблоки
- сахар или мед (120 гр на каждый кг яблок)
- трехлитровую, например, банку
- резиновую медицинскую перчатку без талька внутри (можно найти в аптеке)
- плотную резинку
¤ Яблоки оботрите, но не мойте, удалите "попу" и черенки с листочками, а затем пропустите через мясорубку или блендер (прямо с кожурой и косточками).
¤ Заполните банку на 2/3 яблочным жмыхом и соком
¤ Добавьте в банку сахар или мед
¤ Накройте марлей и оставьте на 3 - 4 дня для брожения, периодически помешивая
¤ Когда сок начнет очевидно бродить, отожмите жмых и перелейте его в чистую сухую банку. На горлышко ее натяните перчатку и крепко завяжите ее для надежности резинкой.
Оставить сидр дображивать надо примерно на месяц (собственно, пока процесс брожения не закончится), после чего его надо аккуратно процедить через сложенную в несколько слоев марлю, а затем можно разлить по бутылкам.
Такой сидр уже сам по себе хорош, но еще вкуснее подогреть его со специями.
На 1 л. сидра возьмите
- 1 палочку корицы
- 5 звездочек гвоздики
- 3 - 4 ломтика свежего имбиря
- щепотку мускатного ореха
- несколько горошин перца
¤ В сотейнике смешайте специи и сидр и, помешивая, доведите до кипения на малом огне.
¤ Как только сидр закипит, сразу же снимите его с огня и накройте крышкой. Дайте настояться 10 - 15 минут.
¤ Соберите образовавшуюся пенку, разлейте по бокалам сидр и подавайте теплым.
(с) Центр развития "Обитель"
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
20.12.2007 в 00:33
Пишет Леди Кайана:Систематизация эфирных масел по типу воздействияURL записиСистематизация эфирных масел по типу воздействия
Анафродизиак (понижает половую активность): майоран.
Анестезирующее (снижает чувствительность, успокаивает боль): гвоздичное дерево, коричник цейлонский, мята перечная.
Антацидное (понижает кислотность): лимон.
Антиаллергическое: ромашка, мелисса.
Антибиотическое (борется с инфекциями): чайное дерево, чеснок.
Антидепрессант: апельсин, базилик, бергамот, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, кубеба, лаванда, лимонная трава, мелисса, нероли, пачули, пеларгония, петигреневое масло, пимента, роза, розмарин, розовое дерево, цитронелла, шалфей мускатный.
Антидот (нейтрализует яды): базилик, тимьян.
Антикоагулянтное (препятствует свертыванию крови): пеларгония.
Антимикробное: бархатцы, мирра, тимьян.
Антиневралгическое (ослабляет боль в зоне иннервации нерва): гвоздичное дерево, каяпутовое дерево, лавр благородный, лимон.
Антисептическое: базилик, бархатцы, бергамот, береза, ветиверия, гвоздичное дерево, душица, жасмин, имбирь, иссоп, каяпутовое дерево, кедр, кипарис, коричник цейлонский, лаванда, лавр камфорный, ладан, лайм, лимон, лимонная трава, липпия лимонная, майоран, мирра, мирт, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, нероли, ниаули, пальмарозовое масло, пеларгония, перец черный, петрушка, пихта, роза, розмарин, розовое дерево, ромашка, сандаловое дерево, сосна, терпентинное масло, тимьян, тысячелистник, фенхель, чайное дерево, чеснок, шалфей лекарственный, шалфей мускатный, эвкалипт.
Аперитив (улучшает аппетит): гвоздичное дерево, душица, имбирь, кардамон, лавр благородный, мускатный орех, тимьян, тмин, фенхель, эстрагон.
Афродизиак (стимулирует половую активность): анисовое семя, базилик, ветиверия, гваяковое дерево, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, жасмин, иланг-иланг, имбирь, кардамон, кмин тминовый, коричник цейлонский, липпия лимонная, можжевельник, мускатный орех, нероли, пачули, перец черный, петрушка, пимента, роза, розовое дерево, сандаловое дерево, сельдерей, тимьян, фиалка, шалфей мускатный.
Бактерицидное: базилик, бессмертник, кмин тминовый, лаванда, лайм, лимон, лимонная трава, мирра, мирт, нероли, ниаули, пальмарозовое масло, роза, розовое дерево, чайное дерево, чеснок, эвкалипт, элеми.
Бальзамическое (оказывает целительное, успокаивающее действие, разжижает флегму): гваяковое дерево, каяпутовое дерево, мирра, ниаули, сосна, терпентинное масло, шалфей мускатный, чайное дерево, эвкалипт, элеми.
Болеутоляющее: базилик, бергамот, береза, гвоздичное дерево, душица, имбирь, каяпутовое дерево, кориандр, лаванда, лавандин, лавр благородный, лавр камфорный, майоран, мускатный орех, мята перечная, ниаули, пеларгония, перец черный, пимента, розмарин, ромашка, терпентинное масло, ферула, эвкалипт.
Ветрогонное (способствует отхождению газов): анисовое семя, апельсин, бадьян, базилик, бергамот, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, кардамон, кмин тминовый, кориандр, коричник цейлонский, лимон, лимонная трава, майоран, мелисса лекарственная, мирт, можжевельник, морковь дикая, мускатный орех, мята колосовая, мята перечная, перец черный, петрушка, пимента, розмарин, ромашка, сельдерей, тимьян, тмин, укроп, фенхель, ферула, эстрагон.
Восстанавливающее: базилик, кипарис, лаванда, лайм, майоран, мята колосовая, сосна.
Гемостатическое (останавливает внутреннее и внешнее кровотечение): кипарис, коричник цейлонский, лайм, лимон, роза, терпентинное масло.
Гипертензивное (повышает артериальное давление): иссоп, лавр камфорный, розмарин, тимьян, шалфей лекарственный.
Гипотензивное (понижает артериальное давление): бархатцы, иланг-иланг, лаванда, лимон, липовый цвет, майоран, мелисса лекарственная, сельдерей, чеснок, шалфей мускатный.
Глюкозы понижает содержание в крови: пеларгония, чеснок, эвкалипт.
Дезинфицирующее: береза, гвоздичное дерево, лайм, мирра, можжевельник, сосна, тмин, укроп.
Дезинтоксикант (нейтрализует токсичные вещества): лаванда, ладан, можжевельник, перец черный, фенхель.
Дезодорирующее: бензоин, бергамот, кипарис, кориандр, лаванда, лимонная трава, мирра, нероли, пачули, пеларгония, петигреневое масло, розовое дерево, сосна, цитронелла, шалфей мускатный, эвкалипт.
Жаропонижающее: апельсин, базилик, бергамот, имбирь, иссоп, каяпутовое дерево, кипарис, лавр благородный, лавр камфорный, лимон, липпия лимонная, мелисса лекарственная, мята перечная, ниаули, пальмарозовое масло, пачули, ромашка, чеснок, эвкалипт.
Желчегонное: бессмертник, лаванда, лавр благородный, мята перечная, роза, розмарин, ромашка, тысячелистник, чеснок.
Заживлению фурункулов и уменьшению опухоли способствует: грейпфрут, розмарин, фенхель, ферула, чеснок.
Заживляющее: бензоин, бергамот, душица, иссоп, лаванда, лавандин, лавр камфорный, ладан, майоран, мирра, можжевельник, ниаули, пеларгония, розмарин, ромашка, сантолина, ферула, эвкалипт, элеми, эстрагон.
Зубную боль облегчает: гвоздичное дерево, каяпутовое дерево, коричник цейлонский, мускатный орех, мята перечная, пимента.
Инсектицидное: анисовое семя, бархатцы, бергамот, береза, гвоздичное дерево, душица, каяпутовое дерево, кедр, кипарис, коричник цейлонский, кубеба, лаванда колосковая, лавр благородный, лайм, лимон, лимонная трава, мирт, можжевельник, ниаули, пачули, пеларгония, сосна, терпентинное масло, тимьян, тмин, фенхель, цитронелла, чайное дерево, чеснок, эвкалипт.
Кардиотоническое (стимулирует деятельность сердца): анисовое семя, иссоп, коричник цейлонский, лавр камфорный, мускатный орех, перец черный, тимьян, тмин.
Каустическое (едкое): гвоздичное дерево.
Кашель успокаивает: душица, имбирь, иссоп, липовый цвет, сандаловое дерево, тимьян.
Кожу смягчает: бархатцы, бессмертник, жасмин, кедр, лаванда, липовый цвет, липпия лимонная, мандарин, пеларгония, роза, ромашка, сандаловое дерево, танжерин.
Кровоостанавливающее: кипарис, лимон.
Кровоочистительное: береза, кмин тминовый, кориандр, лимон, можжевельник, морковь дикая, петрушка, роза, тмин, шалфей лекарственный, эвкалипт.
Лактацию повышает (усиливает секрецию молока): анисовое семя, базилик, жасмин, кубеба, лимонная трава, тмин, укроп, фенхель.
Лактацию сокращает (уменьшает секрецию молока): мята перечная, шалфей лекарственный.
Менструации стимулирует и нормализует: базилик, дудник лекарственный, душица, жасмин, иссоп, кмин тминовый, коричник цейлонский, лаванда, лавр благородный, майоран, мирра, можжевельник, морковь дикая, мускатный орех, мята перечная, петрушка, роза, розмарин, ромашка, сантолина, тимьян, тмин, фенхель, ферула, шалфей лекарственный, шалфей мускатный, эстрагон.
Местнораздражающее (вызывает приток крови): душица, имбирь, лавр камфорный, можжевельник, перец черный, пимента, сосна, терпентинное масло, эвкалипт.
Микрофлору подавляет: анисовое семя, гвоздичное дерево, душица, кмин тминовый, коричник цейлонский, лимон, лимонная трава, мирт, мята перечная, розмарин, терпентинное масло, тимьян, тмин, цитронелла, чеснок, эвкалипт.
Мозговую деятельность стимулирует: базилик, иссоп, кардамон, майоран, мята перечная, розмарин, розовое дерево.
Мочегонное: бензоин, береза, гваяковое дерево, дудник лекарственный, иссоп, кедр, кипарис, лаванда, лавр благородный, лимон, лимонная трава, липовый цвет, можжевельник, морковь, пачули, пеларгония, перец черный, петрушка, роза, розмарин, ромашка, сандаловое дерево, сельдерей, сосна, терпентинное масло, тысячелистник, фенхель, ферула, фиалка, чеснок, шалфей лекарственный, эвкалипт.
Общестимулирующее (повышает выделение адреналина и энергии): анисовое семя, бадьян, базилик, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, кардамон, каяпутовое дерево, кмин тминовый, кориандр, коричник цейлонский, лавр благородный, лавр камфорный, лимонная трава, мускатный орех, мята колосовая, мята перечная, ниаули, перец черный, розмарин, сосна, тимьян, тмин, фенхель, цитронелла, эвкалипт, эстрагон.
Отхаркивающее (выводит мокроту из бронхов): базилик, бензоин, бергамот, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, каяпутовое дерево, кедр, майоран, мирра, мирт, мята перечная, петрушка, пихта, сандаловое дерево, сосна, тимьян, тысячелистник, фенхель, ферула, фиалка, чайное дерево, чеснок, элеми.
Пищеварение стимулирует: анисовое семя, апельсин, базилик, бергамот, кардамон, кмин тминовый, лимонная трава, липпия лимонная, майоран, мандарин, мелисса лекарственная, нероли, перец черный, петрушка, розмарин, ромашка, тмин, укроп, шалфей мускатный, эстрагон.
Потогонное: базилик, дудник лекарственный, имбирь, иссоп, каяпутовое дерево, лаванда, лавр камфорный, мелисса лекарственная, мирра, можжевельник, мята перечная, розмарин, ромашка, сосна, укроп, фенхель, чайное дерево, чеснок.
Потоотделение уменьшает: кипарис, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.
Прижигающее (выводит бородавки): коричник цейлонский, лимон, сантолина, чеснок.
При инфекциях в области грудной клетки помогает: иссоп, каяпутовое дерево, пихта, фиалка.
При нервных расстройствах помогает: базилик, ветиверия, иссоп, лаванда, липовый цвет, майоран, мелисса лекарственная, можжевельник, мята перечная, розмарин, ромашка, сандаловое дерево, шалфей мускатный.
Противовирусное: бессмертник, лаванда, лаванда колосковая, лайм, пальмарозовое масло, чайное дерево, чеснок, эвкалипт, элеми.
Противовоспалительное: бархатцы, бессмертник, гваяковое дерево, лаванда, мирра, мята перечная, пачули, роза, ромашка, сандаловое дерево, сантолина, сельдерей, сосна, тысячелистник, фенхель, шалфей мускатный, эвкалипт.
Противоглистное: базилик, бергамот, гвоздичное дерево, иссоп, каяпутовое дерево, коричник цейлонский, лавр камфорный, лимон, морковь, мята перечная, ниаули, ромашка, сантолина, терпентинное масло, тимьян, тмин, фенхель, чеснок, эвкалипт, эстрагон.
Противогнилостное (замедляет разложение органических материалов): коричник цейлонский, тимьян.
Противогрибковое: бархатцы, бессмертник, кедр, лаванда, лимонная трава, мирра, пачули, чайное дерево, чеснок, элеми.
Противозастойное (способствует отхождению носовой слизи): каяпутовое дерево, лаванда, лаванда колосковая, липовый цвет, мята перечная, ниаули, сосна, чеснок, эвкалипт.
Противозудное: лимон, мята колосовая, ромашка, терпентинное масло, чайное дерево.
Противорвотное: анисовое семя, бадьян, гвоздичное дерево имбирь, коричник цейлонский, мускатный орех, перец черный, ромашка, фенхель.
Противоревматическое: гваяковое дерево, душица, иссоп, каяпутовое дерево, кипарис, лаванда, лимон, можжевельник ниаули, розмарин, ромашка, сельдерей, сосна, терпентинное масло, тимьян, чеснок, шалфей лекарственный, эвкалипт, эстрагон.
Противосклеротическое (препятствует отвердению сосудов вследствие хронического воспалительного процесса): лимон, чеснок.
Противосудорожное: лаванда, ромашка, шалфей мускатный.
Противоцинготное: имбирь, лайм, лимон, пихта.
Профилактическое: иссоп, лимонная трава, чеснок.
Работе печени и желчного пузыря способствует: бессмертник, грейпфрут, дудник лекарственный, душица, кипарис, лавр благородный, лимон, липпия лимонная, морковь, мята перечная, роза, розмарин, ромашка, сантолина, фиалка, шалфей лекарственный.
Разрешению от бремени способствует: анисовое семя, гвоздичное дерево, жасмин, лаванда, лавр благородный, можжевельник, мускатный орех, мята колосовая, петрушка, роза, укроп, шалфей мускатный.
Рвотное: роза, фиалка.
Рубцеванию способствует: бергамот, гвоздичное дерево, иссоп, каяпутовое дерево, кипарис, лаванда, лавандин, ладан, лимон, можжевельник, ниаули, пачули, пеларгония, розмарин, ромашка, терпентинное масло, чайное дерево, чеснок, шалфей лекарственный, эвкалипт.
Сердца работу тонизирует: бензоин, бергамот, лаванда, майоран, мелисса, мята перечная, нероли, розмарин, чайное дерево.
Слабительное: анисовое семя, гваяковое дерево, душица, имбирь, лавр камфорный, лимон, майоран, мускатный орех, перец черный, петрушка, роза, фенхель, фиалка, эстрагон.
Слюноотделение стимулирует: кардамон, коричник цейлонский.
Сосудорасширяющее: чеснок.
Сосудосуживающее: мята перечная, кипарис, пеларгония.
Спазмолитическое: анисовое семя, апельсин, базилик, бархатцы, бергамот, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, душица, жасмин, имбирь, иссоп, кардамон, каяпутовое дерево, кориандр, лаванда, лавр благородный, лавр камфорный, липовый цвет, липпия лимонная, майоран, мандарин, можжевельник, мускатный орех, мята колосовая, мята перечная, нероли, перец черный, петигреневое масло, петрушка, роза, розмарин, ромашка, сандаловое дерево, танжерин, терпентинное масло, тимьян, тмин обыкновенный тысячелистник, укроп, фенхель, шалфей лекарственный, шалфей мускатный, эвкалипт.
Стягивающее (вызывает сокращение тканей): бензоин, береза, бессмертник, гваяковое дерево, иссоп, кедр, кипарис, лавр благородный, ладан, лайм, лимон, мирра, мирт, можжевельник, мята перечная, пачули, пеларгония, роза, розмарин, сандаловое дерево, тмин, тысячелистник, шалфей лекарственный.
Тонизирующее (повышает работоспособность организма): апельсин, базилик, бергамот, ветиверия, грейпфрут, душица, имбирь, иссоп, кардамон, ладан, лайм, лимон, лимонная трава, липпия лимонная, майоран, мандарин, мелисса лекарственная, мирра, можжевельник, морковь, мускатный орех, нероли, пачули, пеларгония, перец черный, петрушка, пимента, роза, розмарин, розовое дерево, сандаловое дерево, сосна, танжерин, тимьян, тысячелистник, чеснок, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.
Успокаивающее: бензоин, бергамот, ветиверия, жасмин, иланг-иланг, кедр, кипарис, лаванда, ладан, липовый цвет, липпия лимонная, майоран, мандарин, мелисса лекарственная, нероли, петигреневое масло, роза, ромашка, сандаловое дерево, сельдерей, шалфей лекарственный, шалфей мускатный.
Функциональную активность желудка повышает: анисовое семя, апельсин, бадьян, базилик, бергамот, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, душица, имбирь, иссоп, кардамон, кориандр, коричник цейлонский, лавр благородный, лимон, липпия лимонная, мелисса лекарственная, мирра, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, перец черный, пимента, роза, розмарин, ромашка, сантолина, танжерин, укроп, фенхель, шалфей мускатный, эстрагон.
Функцию матки стимулирует: гвоздичное дерево, жасмин, ладан, мелисса лекарственная, мирра, роза, шалфей мускатный.
Функцию селезенки тонизирует: бессмертник, гвоздичное дерево, дудник лекарственный, душица, лаванда, роза, ромашка, фенхель.
Цитофилактическое (способствует росту клеток кожи): бархатцы, бессмертник, лаванда, ладан, мандарин, морковь, нероли, пальмарозовое масло, пеларгония, роза, танжерин.
(с) Ванда Селлар «Энциклопедия эфирных масел»
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
10.08.2013 в 22:39
Пишет Narwen Elenrel:ОсанвэURL записи
На заметку самой себе, ибо сейчас вожу и играю в Арду, и вопросов про осанвэ возникает масса.
Осанвэ - это способ невербального общения, более всего схожий с телепатией. Практикуется абсолютно всеми айнур и эльфами и некоторыми особо продвинутыми людьми.
Авторское определение: «'мысленная связь или обмен мыслями'. Вероятно, образовано с приставкой о- "используемой в словах, описывающих встречи, соединения или союзы двух вещей" (WJ:367 *WO) + санве (q.v.).»
Много заумных слов, философии и длинных цитат.
Подведем итог.
Осанвэ - это непосредственное общение между разумами, передача и чтение мыслей. Для него требуется открытость разумов обоих собеседников и некоторые усилия воли со стороны говорящего (передающего) и, желательно, слушающего (принимающего). К осанвэ в принципе способны все существа, имеющие фэа, но телесная оболочка (хроа) и привычка к вербальному общению затрудняет и "затуманивает" передачу мыслей. Люди же (за редким исключением) не могут использовать осанвэ, потому что недостаточно хорошо чувствуют свои фэа и хроа. Иными словами, просто не понимают, как это делается.
Кстати, интересное замечание касательно количества участников "беседы":
«Только величайшие разумы способны беседовать более чем с одним собеседником одновременно; несколько могут совещаться, но тогда только один вкладывает мысли, а остальные получают.»
Осанвэ возможно на любом расстоянии, главное чувствовать разум собеседника. Родство, крайняя необходимость или власть одного собеседника над другим облегчают общение.
Закрытый разум абсолютно непроницаем для осанвэ, это закон природы (унат). Но закрытость не является естественным состоянием разума, для этого требуется усилие воли, осознанное или неосознанное. Так что если собеседник не желает общаться, его можно принудить только другими, не связанными с осанвэ, способами.
В открытый разум можно проникнуть тайно и прочитать мысли. Также разум можно обмануть и подчинить своей воле, но это запрещено (аксан) и является преступлением. "Светлый" так никогда не поступит.
Небольшая оговорка
Как оказалось, сама узнала и вспомнила много нового =)
Я властелин своей души. я капитан своей судьбы
06.03.2010 в 19:04
Пишет MirrinMinttu:Некоторые аспекты изучения СредневековьяURL записи
АПД: поскольку я уже с неделю, если не больше, дискутирую в комментах по поводу того, когда средневековые дамы выходили замуж, и кому верить в описании их жизни, поднимаю этот пост. Мне кажется, он хорошо объясняет то, почему у каждого настолько "свое" Средневековье.
Нашла интересные рассуждения Джудит Беннетт о том, как изучалась и изучается жизнь средневековых женщин.
читать дальше