01.02.2013 в 12:59
Пишет
Kseniia:
То, что я использую при тренировках.эти видюхи действительно удобны и действенны, посему их и советую.
видео-тренировки не больше, чем по 10 минут на ноги, пресс и общая растяжка
эту попробовала вчера только первый раз, трудновато..весьма и весьма, но чувствуется действительно хорошая вещь
ну и кое что мне в помощь.
самоличная инквизиция, блин((7-мидневка+маска для лицане верю в эту джигурду, что можно избавится за семь дней от 7 кг, но попробуем)) в принципе я итак ем оин раз в день и перешла на одну овсянку и овсяные батончики, да вареную рыбу.. ну плюс кофе.. ладно. попробую эту фигню, скажу как успех=))
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
МАСКА ОТ КОЖНЫХ ВОСПАЛЕНИЙ! ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! (тоже не верю.. но попробую. у меня все оч. фигово с лицом после этой зимы)
Ингредиенты:
Пол стакана воды
1 ложка меда
3 ложки пищевой соды
Перемешать все три ингредиента и нанести на лицо на 15 минут,затем смыть горячей водой и увлажнить лицо кремом. Эффект чувствуется сразу,лицо становится мягким и гладким,а воспаления проходят через 1-2 дня.
URL записи
@темы:
Макияж,косметика, девочковое